כבר בגיל חודש אפשר להתחיל

אחד התארים שד"ר חוה שלהב (81) גאה בו במיוחד הוא "אסיסטנטית של ד"ר משה פלדנקרייז", האיש והאגדה שפיתח את שיטת הלימוד הנושאת את שמו – תהליך לימודי המאפשר לאדם לממש את מרב היכולות הגופניות והנפשיות שלו דרך פיתוח המודעות לגופו ולתנועתו. שלהב היא גם אחת מ־ 13 התלמידים הראשונים שפלדנקרייז בחר בהם כממשיכי דרכו.
שלהב, תושבת תל־אביב, פגשה את ד"ר פלדנקרייז בסמינר הקיבוצים ב־ 1968 : "הוא לימד את שיטתו בקורסים לכתב תנועה של נועה אשכול, יצר אינטגרציה של תנועה, מחשבה ומודעות, ושזר בצורה מובנית את הידע שהיה לו בפיזיקה, מכניקה, פסיכולוגיה ומדעי המוח. מיד ידעתי שאני רוצה להתעמק בשיטה. 
ביציאה מהשיעור הראשון הרגשתי יפה, גבוהה וזקופה, והגעתי הביתה עם מצב רוח מעולה. היום אני יודעת שזה מה שקורה אחרי שיעורי פלדנקרייז, כי הם פועלים על כל המערכות של גוף־נפש, אבל אז הבנתי שיש חשיבה על מבנה השיעור, נדבך על נדבך, בדגש על מודעות לתנועה", מספרת שלהב.
כיום היא חברה באגודת המוסמכים של שיטת פלדנקרייז הפועלת ברחבי העולם, מרצה בכנסים בינלאומיים ומלמדת במרכזי פלדנקרייז ברחבי תבל (כיום בזום). במקביל פיתחה דרך לטיפול  תינוקות ובפעוטות.

מה מיוחד בשיטת פלדנקרייז?
"זו לא שיטת טיפול אלא שיטת לימוד שמפתחת יכולת גופנית, דימוי עצמי, ביטחון עצמי ויכולת שיפוט. אם בשיטות אחרות המנחה עומד ומדגים תרגילים, בפלדנקרייז המורה מדבר את התרגילים והתלמידים צריכים לתרגם את ההסברים וההנחיות המילוליים לתנועה. כלומר צריך ללמוד להקשיב.
אני, המורה, יושבת ומסתכלת איך התלמידים עושים זאת. לא תמיד זה פשוט, אבל מאות רבות של אנשים עושים את זה – ואנשים אינטליגנטיים מצליחים בכך יותר מאחרים, כי השיטה מציגה להם אתגרים שהם לא האמינו שיעמדו בהם. לא פעם הם אומרים, 'אני לא יכול/ה לעשות את זה', אבל מצליחים בשיעור אחד ומרגישים שיפור מיידי בדימוי העצמי".

במקביל להכשרת מורים לחינוך גופני בסמינר הקיבוצים המשיכה שלהב לתרגל וללמוד את שיטת פלדנקרייז מדי יום בקבוצת הנבחרים של פלדנ־קרייז. "אחרי שלוש שנים קיבלנו תעודות שאנחנו מורשים ללמד את השיטה בעולם", היא מספרת. זמן קצר לאחר מכן החלה ללוות את משה  פלדנקרייז במסעותיו המקצועיים בעולם, וכשנפטר המשיכה לפעול עם קבוצה מצומצמת של תלמידיו וללמד בבתי ספר הפועלים על פי שיטתו.
"מכיוון שכבר הכירו אותי, הוזמנתי להעביר סדנאות ושיעורים במקומות שונים בעולם, וב־ 1983 התחלתי קריירה בגרמניה. משפחה גרמנית פתחה מרכז לפיתוח שיטת פלדנקרייז ליד העיר קלן, ואני התחלתי לחלק את זמני בין הארץ לגרמניה. במקביל להכשרת מורים ערכתי מחקר באוניברסיטת היידלברג, שבדק אם תנועה יכולה להיות מודל לימודי לילדי החינוך המיוחד.
מסקנת המחקר הייתה שבלימודים עיוניים לא רואים הבדלים גדולים, אבל יש שיפור גדול מבחינת הביטחון העצמי, הדימוי והחיברות (סוציאליזיציה) הכיתה שתרגלה יחד נשארה מאוחדת, הילדים אהבו לשחק יחד וקטפו הישגים חברתיים, שחשובים לחיים לא פחות מהישגים לימודיים". תוצאות המחקר כונסו בספר, זיכו אותה בדוקטורט במדעי החיים ושימשו בסיס לשיטתה, Child Space . הטכניקה, המפורטת בספר "פסיעות ראשונות במרחב – גישה רב־מערכתית להתפתחות התינוק", זכתה להכרה בינלאומית ומומלצת על ידי פסיכולוגים ורופאי ילדים ,לפרטים:  childspacemethod.com
לדברי שלהב היא מתמקדת בקשר הרב־מערכתי בין התפתחות מוטורית להתפתחות רגשית, חברתית וקוגניטיבית ובחשיבות השילוב והתיאום בין כל הערוצים בו־בזמן. "הטכניקה מיועדת לתינוקות ולילדים בעלי התפתחות תקינה ומעוכבת. עדיף להתחיל בה מוקדם ככל האפשר, אפילו בחודש הראשון לחייהם, שכן היא מונעת בעיות עתידיות בתנועה ופועלת על החלקים המו־טוריים, החברתיים והנפשיים. ההורים משתלבים כשותפים מלאים בשיעורים פרטניים או קבוצתיים – הם לומדים איך לגעת בתינוקם באופן שישרת את התפתחותו", היא אומרת .

לצפייה בגרסה המודפסת לחצו כאן